學拳是我從大學時代便開始的興趣，當時學習的動機是--既然生為人類想知道人類肢體到底能發揮多大的作用。
自從去年回到竹南工作，日常作息時間穩定。便繼續練習一直想要學好的太極拳。
中國拳法的形成與百姓日常生活息息相關，到清末民初應是最成熟時期，主要功用不外是自衛強身。
而太極拳是先賢累積前人拳法經驗、融合中國哲學，醫學，而經過驗證且合於科學理論的文化瑰寶。
基本的道理是節節貫串的『鬆』。在意念上是由內而外，在肢體上是由下而上，誠於中形於外完整一氣。
而鬆的目的是用最小的力量發揮最大的功效，應用上是知己知彼、處理時、空，使成必勝的形勢，是所謂『力小勝力大』。概念上與老子的『無為而無不為』相類似。
說練拳實際上是透過審視自己的軀體狀態來釐清自己對自己身體的運用能力、訓練意到力到、養成習慣，經年累月練習使成自然反應。
這是我目前對太極拳的瞭解及練習的內容。
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